En son beş gebelik spor Kentsel haber
Mevlit her dakika akşam mi başlar? Yalancı veladet sancısı nasıl olur, hastaneye yalnız gitmeli mi?Bacaklarda batilamış olan lenf ve dem deveranını hızlandırarak ayak ve ayakları sağlamlaştırır.Egzersizlerin her biri muntazam olarak her gündüz 5-6 su tekrarlanmalıdır. Henüz önceden egzersiz yapmakta olan gebeler ciddi olmama